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Intensivo de fim de semana. Num mundo de alta complexidade e em constante mudança, com demandas e distrações crescentes, a nossa atenção esta sob constante ataque. A ciência demonstra que a estabilidade da atenção é o fator mais importante para a alta performance e o bem-estar sustentáveis.
Coração e mente caminham juntos. É preciso cultivar a presença dos dois igualmente.
Programa de introdução de 8 semanas. Atenção plena para melhorar a qualidade de vida e redução do estresse. Aprenda a comer de forma saldável. Com mais prazer e sem culpa. Reduza a pressão das multitarefas. Programa de introdução ao mindfulness. Crianças, adolescentes e educadores. O estado mindful, que .
Uma revolução silenciosa no universo do desenvolvimento humano. A arte de integrar qualidade de vida com alta performance, no fluxo e sem esforço. O silêncio é a passagem para o eterno. Um convite para experimentar o fluxo criativo da Presença. Próximas turmas em São Paulo.